나는 배당투자로 매일 스타벅스 커피를 공짜로 마신다(1편)
배당투자를 통해 경제적 자유를 이룰 수 있습니다.
1억을 투자하면 1년에 500만원의 배당금이 생깁니다.
이러한 왕족주 투자 방법을 소개 합니다.
신장(콩팥)을 망가뜨리는 잘못된 단백질 섭취 습관
간과 콩팥(신장)에 무리 없이 스마트하게 단백질 섭취하는 방법
1.한꺼번에 많이 먹지 말고, 매일 적정량을 매끼 균등하게 나눠서 섭취해야 합니다.
2.질이 좋은 단백질을 섭취해야 합니다.
3.아미노산 생체이용률이 높은 단백질을 섭취해야 합니다.
[책 요약] 시간은 다이아몬드이고 돈은 골드이다, 나는 나의 스무살을 가장 존중한다(4편)
운 없다 탓하지 마라!
결국에 운을 만드는 것은 생각이고, 이 생각은 마음속 무의식에서 나타난다.
시간에 대한 자기결정권이 늘어갈수록 행복해진다.
[책 요약] 생각과 계획은 내가 하지만 결과는 세상이 만든다., 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다(3편)
부자가 되기 위한 첫번째 기본기는 독서이다.
운동은 상쾌한 몸과 유쾌한 마음, 명쾌한 눈을 지니기 위해서다.
생각과 계획은 내가 하지만, 결과는 세상이 만든다.
우리는 단지 충실히 시간을 보내면 된다!
[책 요약] 질문은 답을 위한 것이 아니라 변화를 위한 것이다, 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다(2편)
질문은 답을 위한것이 아니라, 변화를 위한 것이다.
기록하고, 명상하고, 움직여라! 그래야 변한다.
굿 바이브를 지니고 즐겁게 살아라!
[책 요약] 성공을 꿈꾼다면 독서! 운동! 명상!, 나는 나의 스무 살을 가장 존중한다(1편)
이하영 작가는 자수성가를 넘어 도인의 경지로 우리에게 조언을 해줍니다.
성공을 꿈꾼다면,
마음공부를 하고, 삶의 기본기를 다지고, 즐겁고 충실하게 살면 됩니다.
그 기본기는 독서, 운동, 명상 입니다.
오늘을 열심히로 희생하지 말고 대신 충실하게 사시면 됩니다.
[책 요약] 탈수, 장염, 수족구, 중이염, 0~3세 육아 핵심 가이드(5편)
우리아이가 아플때 탈수 여부는 아주 중요합니다.
장염, 수족구, 중이염 등이 흔히 걸리는 아이들 병입니다.
[책 요약] 영유아 건강관리는 건강검진, 손씻기, 예방접종이 핵심, 0~3세 육아 핵심 가이드(4편)
영유아 건강검진을 꼭 받자!
질병을 예방하는 가장 좋은 방법은 손 씻기이다.
예방접종만 잘해도 건강을 지킬 수 있다.
[책 요약] 식사는 즐겁게! 우유는 하루 2컵!, 0~3세 육아 핵심 가이드(3편)
우리아이에게 음식 강요를 하지말고, 식사는 즐거운 분위기에서 한다.
우유는 하루 2컵 마시는 것이 좋다.
가당음료는 주지 말자!
[책 요약] 기본적으로 키는 유전적 영향이 크다, 0~3세 육아 핵심 가이드(2편)
기본적으로 키는 유전적 영향이 크다.
간식 포함 5번 이하로 음식을 주고 양은 아이를 믿고 맡겨보자!
안먹으려고 할때 체벌, 부적절한 포상은 장기적으로는 좋지않다!