베스트셀러 도서 ‘내몸혁명’에서 나오는 한달간 적용할 수 있는 저탄수화물, 단백질 주도 다이어트 플랜입니다. 다이어트를 한다고 탄수화물 섭취량을 줄였다면 적어도 단백질을

인생을 지혜롭게 사는 방법은 분별심을 내려놓는 것이다. 욕심을 부린다고 해서 더 잘 살지 않고 욕심이 없다고 해서 더 불행하지 않다.

올것은 어떻게든 오고 갈것은 어떻게든 간다. 나중에 후회하는 일들의 대부분은 하나라도 더 가지려고 아등바등하며 살았던 시간이다. 2. 세상이 존재하는 이유

일반인으로서 불변하지 않으며 살기란 어려운 것 같다. 그러나 세상의 모든 일은 원인과 결과에 따라 한치의 오차도 없이 돌아간다는걸 인정하고, 시비를

구성원의 상태를 확인하는게 팀장의 가장 중요한 역량 입니다. 그리고 문제가 생겼을때는 잘못을 따지기보다는 문제를 잘 해결하고 그 과정을 통해 성장하도록